Menderes Cilt Bakımı

Her kadın güzel bir cilde sahip olmak ister.Güzel cilt,sağlıklı bir cilt demektir.Cilt Bakımı ise sağlıklı ve güzel bir cilde ulaşma çabasıdır.

CİLT BAKIMI NEDİR?

Cildi iyileştirmek için yapılması gereken bakımların tümüdür.Bu bakımların içinde temizleme, nemlendirme, maske gibi cildin yararına olan tüm bakımlar girer.Cildin sağlıksız görünmesine yol açan pek çok etken bulunmaktadır.Bunlar arasında günlük yaşam biçimleri, cilt için gerekli gıdaları yeterince almama, yetersiz sıvı tüketimi,sürekli yoğun makyaj vs. etkenler... Bunlara maruz kalan cilt bir süre sonra yıpranmış ve kuru bir görünüme sahip olacaktır.Cildin bu görüntüsü insanları daha yaşlı gösterir.Bu nedenle cilt bakımını gerçekleştirmesi gerekir.Cilt Bakımının yapılması ile ciltte bazı değişiklikler olur.

Bunlar;

• Sivilce ve akne gibi sorunların giderilmesi,
• Cildin parlak ve canlı bir hal alması,
• Ciltteki ölü tabakanın temizlenmesi,
• Gözeneklerin sıkılaştırılması,
• Cildin nem oranının arttırılması,
• Cildin kirden ve yağdan arındırılması,
• Cilt sorunlarına karşı önlem alınması.
   

 CİLT BAKIMININ OLMAZSA OLMAZLARI NELERDİR?

Sağlıklı ve güzel bir cilt için sadece kozmetik ürünleri kullanmak yeterli değildir.Cilt Bakımı bir bütündür ve cildi içeriden de düzenli bir şekilde beslemek gerekir.Çünkü yediğimiz ve içtiğimiz her şey cildimize yansır.

GÜZEL BİR CİLT İÇİN DİKKAT ETMEMİZ GEREKENLER NELERDİR?

Vitamin ve mineral eksikliğini gidermek için düzenli ve mevsiminde sebze ve meyve tüketilmelidir.Özellikle A ve E vitamini içeren gıdalar çok önemlidir.

Spor yaparken salgılanan mutluluk hormonu ve ter ile atılan toksinlerin cildimize ne kadar iyi geldiğini unutmayınız.

Bol su içmek cildimizinde hayat kaynağıdır. İçmiş olduğumuz su nem depolar ve toksinleri vicudumuzdan atmamızı sağlar.

Yetişkinler ortalama 7 veya 8 saat gece uyurlar. Cilt kendini geceleri karanlıkta yenilediği için sabah kalktığında canlılık, parlaklık ve yumuşaklık hissedilir.

SAĞLIKLI BİR İÇİN YAPILMAMASI GEREKENLER NELERDİR?

• Çok yağlı yiyecekler, fastfood ve kızartmalardan kaçınılmalıdır;
• Aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalı;
• Sigaradan kaçınılmalı yada kapalı ortamlarda çok tüketilmemeli;
• Aşırı güneşlenmekten kaçınılmalı;
• Kozmetik ürünleri kullanımında kalitesiz ürünlerden kaçınılmalı.